แฟชั่น

4 วิถีแห่งคนผอม แล้วใส่เสื้อผ้าเท่ห์

ใครว่าการออกกำลังกายคือวิธีลดความอ้วนได้ดีที่สุด
รู้หรือไม่ยิ่งอายุเยอะระบบการเผาผลาญก็ยิ่งลดลงด้วยดังนั้นเราควรควบควรการกินอาหารเข้าไปด้วย คุณผู้ชายหลายๆคนคงเจอกับปัญหาเหล่านี้วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีลดเอวของคุณผู้ชายอย่างได้ผลกัน

1.เล่นเทนนิส วิธีลดรอบเอวง่าย ๆ วิธีหนึ่งก็คือการเล่นเทนนิส
เพราะเราต้องขยับทุกส่วนของร่างการและที่สำคัญท่าทางของการเล่นเทนนิสยังเป็นการบริหารช่วยเรื่องรอบเอาของเราด้วย British Journal of Sports Medicine ชี้ว่าเล่นเทนนิสแข่งกันแค่ 40 นาทีสามารถเผาผลาญได้ตั้งประมาณ 450 แคลอรี

2.เลิกดื่ม คุณผู้ชายหลายๆคนคงเคยได้ยินมาบ้านว่าการดื่มมากๆจะทำให้คุณลงพุง
ค่อนข้างเป็นจริงเลยทีเดียวล่ะ เพราะฉะนั้นถ้าอยากลดน้ำหนักส่วนเกินคุณก็ต้องเลิกดื่มสักเดือนสำหรับคนที่ดื่มเป็นประจำการเลิกดื่ม 1 เดือนจะทำให้เอวเล็กลง 2 นิ้ว และถ้าเลิกไปตลอดกาลก็ไม่ต้องมาลดเอวกันอีกต่อไป

3.งดน้ำอัดลม หรือลดปริมาณการดื่มน้ำอัดลมลง อย่างที่รู้ๆกันว่าน้ำอัดลม 1 กระป๋องมีประมาณ 140 แคลอรี นั่นแปลว่า ถ้าเคยดื่มสัปดาห์ละ 3-4 กระป๋องการงดน้ำอัดลมก็จะช่วยให้ลดได้ถึงกว่า 2,000 แคลอรี เท่ากับอาหาร 1 มื้อ! ควรเลิกดื่มน้ำอัดลมแล้วเปลี่ยนมาดื่มน้ำเปล่าแทนจะดีกว่านะ!

4.วิ่งสปรินต์ คือ การวิ่งเร็วๆ ช่วยลดเอวของหนุ่มได้เป็นอย่างดี โดย เอด แกนนอน โค้ชทีมรักบี้ Leicester Tigers ของอังกฤษ แนะนำให้วิ่งสปรินต์สัปดาห์ละ 3 ครั้ง
โดยไปที่สวนสาธารณะหรือลู่วิ่งที่ใช้แข่งกรีฑา แล้ววิ่งระยะ 200 เมตร ทั้งหมด 8 รอบ
โดยพักระหว่างการวิ่งแต่ละรอบนาน 1 นาที 45 วินาที ซึ่งช่วยเผาผลาญได้ถึง 400 แคลอรี
ในเวลาแค่ 20 นาที…

View More 4 วิถีแห่งคนผอม แล้วใส่เสื้อผ้าเท่ห์
แฟชั่น

การแต่งตัวออกงาน

หลายคนอาจจะเป็นบ่อย กับปัญหาที่ว่าจะแต่งตัวไปงานอย่างไรดีให้ดูดี และไม่แย่งซีนเจ้าของงาน
บางคนการเลือกชุดนั้นไม่ง่ายเลย ยิ่งถ้าชุดที่ชอบมากๆ แต่กลับมีปัญหาคือใส่ไม่ได้ หรือไม่เหมาะสมกับรูปร่าง
ยิ่งทำให้ขาดความมั่นใจ แต่อย่างไรก็ตามการจะแต่งตัวไปงานไหนๆ สิ่งทีต้องคำนึงคือ
สถานที่และความเหมาะสมของงานจึงจะถือว่าแต่งตัวได้อย่างเหมาะสมและถูกต้อง
บทความนี้จึงมาพูดถึงสิ่งที่ต้องคำนึงหากคุนต้องแต่งตัวเพื่อไปงานหรือโอกาสสำคัญต่างๆ เคล็ดลับไม่ยากเลย
1.งานแต่งงาน
โปรดรู้ไว้ว่าวันนี้เจ้าสาวต้องสวยที่สุดเสมอ เพราะฉะนั้นอย่าแต่งตัวเกินหน้าเกินตาเจ้าสาวล่ะ สำหรับเพื่อน
ถ้ามีชุดเพื่อนเจ้าสาวให้ก็สบายไปเยอะ และควรเอาชุดไปเปลี่ยนด้วย สำหรับงานปาร์ตี้กลางคืน
แต่สำหรับแขกในงานการแต่งตัวไปงานแต่งแต่ละงานก็แตกต่างกัน เช่นงานกลางวันแบบไม่เป็นทางการ
ควรใส่เดรสสั้น หรือกระโปรงสั้น หรืองานกลางคืนแบบไม่เป็นทางการ ควรใส่ชุดเดรสค็อกเทล
หรือชุดเดรสสั้นแบบเรียบแต่หรู งานกลางวันแบบทางการ สามารถใส่เดรสสั้น หรือกระโปรงได้ แต่ควรเรียบขึ้น
สิ่งต้องห้ามเลยคือห้ามใส่สีขาวเป็นอันขาด เพราะเป็นสีสำหรับเจ้าสาวเท่านั้น และไม่ควรใส่สีดำ
เพราะไม่เหมาะสมกับงานมงคล และไม่ต้องกังวล ถ้าบังเอิญใส่ชุดสีเดียวกับเพื่อนเจ้าสาวหรือแม่เจ้าสาว
เพราะเราไม่รู้ล่วงหน้าได้เลยว่าใครจะใส่ชุดอะไรมา ควรใส่ชุดที่ออกแนวเรียบร้อยหน่อย
ไม่ควรใส่เสื้อผ้าที่เซ็กซี่เกินไป และควรดูบัตรเชิญด้วยเพราะทางเจ้าสาวอาจจะมีตรีมชุด หรือตรีมงาน
2.งานเลี้ยงพบเพื่อน
งานพบปะเพื่อนฝูงคงไม่ต้องกังวลอะไรมากนัก แค่หาชุดให้ได้ธีมของงานก็เป็นพอ
แต่สำหรับงานเลี้ยงรุ่นที่ไม่มีธีมก็ควรดูที่สถานที่เป็นหลัก จากนั้นก็ดูว่าเป็นงานตอนกลางวัน หือตอนกลางคืน
และระดับความหรูหราของสถานที่นั้นๆ เสื้อผ้าที่ใส่ควรเป็นชุดลำลอง
อาจเป็นเดรสสั้นผ้าบางเบาใส่คู่กับรองเท้าส้นสูงแบบที่สีเข้ากันกับชุด อาจจะเพิ่มเครื่องประดับ เช่น
สร้อยคอหรือกำไลข้อมือ และควรหาเวลาไปบำรุงผิวพรรณและชอปปิ้ง หาชุดที่ถูกใจเตรียมไว้ก่อน
และหากเจอเพื่อนที่ใส่ชุดมาเหมือนกันหรือคล้ายกันก็ไม่ต้องซีเรียสมาก
3.งานทำบุญ
หากพูดถึงงานทำบุญแล้ว แน่นอนว่าควรจะแต่งกายให้เรียบร้อยเข้าไว้จะดีที่สุด
และดูว่างานที่ไปนั้นเป็นงานบุญประเภทไหน เช่นงานบวช งานทำบุญบ้าน งานขึ้นบ้านใหม่
ชุดก็อาจแตกต่างกันไปเล็กน้อย รวมถึงดูความสำคัญของตัวเราเป้นหลักว่าเราสนิทกับเจ้าของมากน้อยเพียงใด
สีที่ใส่ควรเป็นสีเรียบๆ โทนอ่อน เช่นสีขาว ครีม ไม่ควรใส่สีที่ฉูดฉาดและโชว์สัดส่วนมากจนเกินไป
เพราะแน่นอนอยู่แล้วว่าในงานบุยนั้นจะต้องมีพระอยู่ในงาน รวมทั้งแขกผู้ใหญ่ที่มาร่วมงานอีกด้วย…

View More การแต่งตัวออกงาน
เครื่องสล็อต

เครื่องสล็อต

เคล็ดลับในการเลือกเครื่องสล็อตที่จะชนะ – รางวัลเครื่องสล็อตที่ดีที่สุด
หากคุณต้องการรับคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการเล่นเครื่องสล็อตที่จะชนะให้อ่านบทนี้
คุณจะได้เรียนรู้เคล็ดลับในการเลือกเครื่องที่ให้การจ่ายเงินรางวัลเครื่องสล็อตที่ดีที่สุด

จุดมุ่งหมายของผู้เล่นคาสิโนทุกคนคือการชนะ
การเล่นสล็อตเป็นวิธีที่สนุกจริงๆในการสร้างตัวเองจากทุกความเครียดที่เขากำลังประ
สบอยู่ทุกวัน
ผู้เล่นสามารถเพิ่มความสนุกให้กับเขาได้มากที่สุดเมื่อเขาชนะเงินมากมาย

เพื่อให้คุณสามารถเพิ่มโอกาสในการชนะคุณจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีระบุเครื่องที่ให้การ
จ่ายเงินรางวัลที่ดีที่สุด
นี่คือเคล็ดลับบางอย่างที่คุณสามารถใช้เพื่อเลือกเครื่องที่จะช่วยให้คุณได้รับเงินรางวั
ลสูงสุด

ช่องเสียบสองประเภทคือสล็อตโปรเกรสซีฟและโปรเกรสซีฟ
เครื่องโปรเกรสซีฟเชื่อมต่อกับเครื่องอื่น ๆ ในคาสิโนหรือบางครั้งในคาสิโนอื่น ๆ
แม้ว่าเครื่องเหล่านี้จะมีแนวโน้มเมื่อพูดถึงรางวัลแจ๊คพ็อตเป็นจำนวนมาก
แต่คุณไม่ควรเล่นที่นี่บ่อยนัก
เนื่องจากมีจำนวนแจ๊คพ็อตมากโอกาสในการชนะที่นี่จะน้อยกว่าเมื่อเทียบกับเครื่องที่
ไม่ก้าวหน้า
เครื่องที่ไม่ก้าวหน้าเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการเล่นนี่พวกเขาอยู่เพราะมีอัตราเดิมพันเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อ
งเนื่องจากเครื่องเหล่านี้เป็นอิสระจากผู้อื่น
แนะนำให้เล่นในช่องที่ไม่ใช่โปรเกรสซีฟหากคุณต้องการมีความสำเร็จมากขึ้นในกา
รเล่น

เมื่อคุณเล่นเครื่องสล็อตเพื่อชนะเป็นสิ่งสำคัญที่คุณทราบสถานที่ที่เครื่องที่ดีที่สุดมักจะ
วางไว้
เครื่องส่วนใหญ่ที่มีประสิทธิภาพดีในแง่ของการให้การจ่ายเงินรางวัลที่ดีที่สุดอยู่ใกล้
บูธการเรียกเก็บเงินที่ชนะ
เครื่องดีมักถูกวางไว้ที่นี่เพราะคาสิโนต้องการดึงดูดผู้คนให้เล่นเครื่องสล็อตมากขึ้น
บางเครื่องที่ดียังวางไว้ในร้านกาแฟและสแน็คบาร์
เครื่องดีๆถูกวางไว้ที่นี่เพราะเมื่อผู้คนได้ยินเสียงเชียร์ที่มีความสุขและมีชัยจากผู้เล่นค
นอื่น ๆ พวกเขามักจะเล่นเกมสล็อตมากขึ้นหวังว่าพวกเขาจะชนะอีกด้วย
เครื่องที่ติดตั้งในส่วนสูงของคาสิโนยังเป็นเครื่องที่ดีที่สามารถให้การจ่ายเงินรางวัลที่
ดีที่สุด

ผู้เล่นควรหลีกเลี่ยงสล็อตที่อยู่ใกล้กับตารางของเกมไพ่คาสิโนเช่นโป๊กเกอร์และกระบ
อง
เนื่องจากผู้ดูแลคาสิโนไม่จำเป็นต้องวางช่องในสถานที่เหล่านี้เพื่อให้ผู้เล่นการ์ดไม่ต้
องถูกรบกวนจากการตะโกนและการเชียร์ในการชนะผู้เล่นสล็อตแมชชีน
เป็นที่ที่ดีที่จะทราบว่าสถานที่ที่ดีที่สุดในการเล่นเครื่องสล็อตจะชนะได้อย่างไร…

View More เครื่องสล็อต
แฟชั่น

เทคนิคการแต่งตัวอย่างไรให้ดูผอมขึ้น

ปัญหาของรูปร่างมักจะเป็นอะไรที่กวนใจใครหลายๆคน
โดยเฉพาะกับท่านสุภาพสตรีที่มีรูปร่างอวบอยากจะสวยใส่เสื้อผ้าที่ทำใ
ห้คุณดูผอมและสวยขึ้น
แม้ว่าคุณจะมีความพยายามที่จะลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายหรืออ
ะไรก็ตาม แต่ทำยังไงได้ก็มันไม่ลดสักที
ทำให้ตัวเลือกในการหยิบเสื้อผ้ามาสวมใส่นั้นถูกจำกัดไป

แต่ทุกอย่างบนโลกนี้ใช่ว่าจะไม่มีทางแก้ไขเสมอไปเช่นเดียวกับคนที่มีรู
ปร่างอวบก็สามารถเลือกซื้อผ้าให้เข้ากับตัวเองทำให้สวยได้เช่นกัน
วันนี้เรามีเทคนิคในการเลือกเสื้อผ้าสำหรับผู้หญิงที่มีรูปร่างอวบมาฝาก
กัน
1.เลือกโทนสีเดียวกัน
โทนสีของเสื้อผ้านั้นมีส่วนช่วยให้การแต่งกายของคุณดูดีขึ้น
แม้ว่าคุณจะมีรูปร่างที่ใหญ่ก็ตาม การเลือกเสื้อผ้าให้มีโทนสีเดียวกัน
(เสื้อ-กางเกง-กระโปรง)
จะทำให้คุณมีรูปร่างที่ดูผอมขึ้นแถมยังดูเข้ากันอีกตั้งหาก
ซึ่งโทนที่อยากแนะนำคือโทนสีที่เข้มๆ เช่นสีดำ, สีน้ำเงิน
2.เลือกชุดให้เหมาะสม
การเลือกชุดให้เหมาะสมในที่นี้
หมายถึงการเลือกเสื้อผ้าให้พอดีกับตัว ไม่คับหรือไม่หลวมเกินไป
ยิ่งสำหรับผู้หญิงที่มีรูปร่างอวบอยู่แล้ว
ไม่ควรเลือกเสื้อผ้าประเภทรัดรูปเด็ดขาด
เพราะจะทำให้สัดส่วนที่เกินออกมาของคุณนั้นเด่นขึ้นอย่างชัดเจน
ส่วนการเลือกเสื้อผ้าที่หลวมหรือใหญ่เกินไปนั้นก็ไม่ได้ส่งผลดี
เพราะจะทำให้รูปร่างของคุณที่ใหญ่อยู่ดี ดูใหญ่ยิ่งกว่าเดิมไปอีก

เพราะฉะนั้นการเลือกเสื้อผ้าให้พอดิบพอดีกับตัวเป็นอะไรที่เหมาะสมที่สุ

3.ใส่เสื้อผ้าลายขวางแนวตั้ง
การเลือกใส่เสื้อผ้าลายขวางแนวตั้ง
อย่างที่เราเคยได้ยินกันมาว่าช่วยให้รูปร่างเรียวตรงดูสูงโปรงมากขึ้น
เพราะว่าจะช่วยหลอกตาให้คุณดูเพรียวขึ้นได้และจะช่วยดึงดูดสายตาค
นมองไม่ให้โฟกัสที่หุ่นอวบ
แต่ในทางตรงกันข้ามต้องเลือกลายขวางแนวตั้งเท่านั้น
ไม่ควรเลือกแนวนอนเพราะผลลัพท์ที่ออกมานั้นจะแตกต่างกันทันที
4.เลือกเสื้อที่มีแขนเท่านั้น
สำหรับสาวที่มีรูปร่างอวบแล้วอยากที่จะทำให้ผอมลง
ไม่ควรเลือกเสื้อแขนกุดหรือประเภทของเสื้อกล้ามมาใส่เด็ดขาด
ไม่ว่าจะเป็นเกาะอกหรือสายเดี่ยวก็ตาม
เพราะมันจะเปิดช่วงแขนที่ดูใหญ่ของคุณให้กับชาวโลกได้เห็น
ดังนั้นควรเลือกเสื้อแขนสั้นหรือยาวก็ได้แล้วแต่ความชอบแต่ขอให้มีแข
นไว้ก่อน
5.เลือกเสื้อคอวีหรือคอกว้าง

การเลือกเสื้อคอวีหรือคอกว้างถือเป็นอีกหนึ่งเทคนิคที่ช่วยให้การแต่งตัว
ของหญิงอวบนั้นดูดีมากขึ้น
ซึ่งจะช่วยให้ช่วงตัวของคุณนั้นดูยาวมากขึ้น
ดังนั้นคอวีและคอกว้างจึงตอบโจทย์มากกว่าเสื้อแบบคอกกลม…

View More เทคนิคการแต่งตัวอย่างไรให้ดูผอมขึ้น
แฟชั่น

แฟชั่นคุณแม่ สำหรับใส่ไปงานทางการ

คุณแม่หลายๆ คน ที่เริ่มมีอายุมากขึ้นเล็กน้อย
อาจจะไม่ถนัดแต่งตัววัยรุ่นเหมือนสมัยยังสาว
และอาจอยู่ในช่วงวัยที่ต้องไปงานทางการต่างๆ มากขึ้น
ขณะเดียวกันก็ไม่อยากแต่งทางการมากเกินไปจนดูแก่เกินวัย
จึงเป็นโจทย์ยากเล็กน้อยสำหรับใครที่ต้องการสไตล์แบบนี้
วันนี้เรามีเทคนิคและไอเดียแฟชั่นเสื้อผ้าแบบทางการมาฝาก รับรองว่าไม่ยาก
แม้คุณจะไม่ใช่สายแฟชั่นมาก่อน ก็สามารถแต่งตามได้แน่นอน จะเป็นอย่างไรบ้างนั้น
มาดูกันเลย
1. หาเสื้อสูทตัวเก่ง
การแต่งตัวให้ดูทางการและดูแฟชั่นไปด้วย ขอแนะนำว่า แค่มีเสื้อสูทตัวเก่งสักตัว
ก็เป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์ได้มากแล้ว
โดยคุณสามารถนำเสื้อสูทนั้นมาแมทช์กับเสื้อผ้าได้อย่างหลากหลาย
ให้ลุคของคุณดูทางการมากขึ้นได้ง่ายๆ สิ่งสำคัญหากต้องไปงานที่ทางการมากๆ
ให้เลี่ยงการแมทช์ชุดสูทกับกางเกางยีนส์ หากงานนั้นไม่ทางการมากนัก
ก็ไม่มีปัญหาถ้าจะใส่กับยีนส์
2. เลือกสีเรียบๆ ก็เฉียบได้
ไม่ผิดอะไรหากคุณจะใส่สีสันฉูดฉาดไปงานทางการ
แต่หากคุณไม่เก่งเรื่องการแมทช์เสื้อผ้า แนะนำให้เลือกสีซอฟท์ๆ เข้าไว้
ให้ลุคดูเรียบร้อย หรืออาจเลือกชุดเดรสสีเข้ม เพื่อให้ดูน่าเชื่อถือ
หรือเลือกสีอ่อนโทนชมพู จะช่วยให้คุณดูเป็นสาวทำงานที่อ่อนโยนขึ้น
สิ่งสำคัญหากต้องการลุคแบบทางการ
หลีกเลี่ยงเลือกเสื้อผ้าแฟชั่นลายการ์ตูนหรือลวดลายเยอะๆ
หากต้องการใส่เสื้อผ้าแบบมีลาย คุณอาจเลือกเป็นชุดเดรส หรือเสื้อเชิ้ตลายทาง
แบบง่ายๆ จะดีกว่า
3. เน้นความเรียบง่าย แต่มีสไตล์
กรณีที่คุณต้องการให้การแต่งตัวดูสง่าแต่มีสไตล์ รูปแบบเสื้อผ้าเรียบๆ จะช่วยคุณได้
โดยอาจเลือกชุดเดรสเรียบหรู แต่มีกิมมิคส์ให้ดูเก๋
จะช่วยให้คุณดูสวยเด่นเป็นสง่าขึ้นมาทันที สิ่งสำคัญที่สุดคือ
หลีกเลี่ยงการใส่ชุดที่โชว์สัดส่วนจนดูโป๊ เพราะจะยิ่งดูไม่ดี และดูไม่แพงอีกด้วย
นอกจากนี้ เรื่องของทรงผม กระเป๋า และรองเท้าก็สำคัญไม่แพ้กัน
แนะนำให้เลือกกระเป๋าใบเล็กๆ ช่วยเสริม จะช่วยให้ดูดีได้มากกว่าหอบกระเป๋าใบโต
รองเท้าขอให้เน้นเป็นรองเท้าหุ้มส้น อาจไม่จำเป็นต้องส้นสูง แต่ถ้าอยากดูเพรียว
ดูสูงเล็กน้อยก็จะดูดี ในส่วนทรงผมนั้น เน้นเรียบร้อยไว้ก่อน
เพียงเท่านี้คุณก็สามารถดูสวยสง่าเหมาะกับการร่วมงานได้แล้ว…

View More แฟชั่นคุณแม่ สำหรับใส่ไปงานทางการ
แฟชั่น

แต่งตัวแนว Rock อย่างไรให้ดูเท่

แนวการแต่งตัวบนโลกนี้นั้นมีมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการนำเสื้อผ้าต่างๆ
มาประยุกต์ ซึ่งส่วนใหญ่อิทธิพลการแต่งตัวนั้นได้มาจากหลายที่
ไม่ว่าจะเป็นประเพณีพื้นเมืองตามประเทศต่างๆ ที่จะแตกต่างกันออกไป
รวมไปถึงวงดนตรี
นั้นก็ถือว่าเป็นอีกปัจจัยที่มีผลกับการแต่งตัวของวัยรุ่น
โดยปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการแต่งตัวสไตล์ Rocker
นั้นได้รับความนิยมสุดๆ เรียกได้เลยว่า ไม่ว่าคุณจะอยู่ในยุคสมัยไหน
ก็มักจะเจอการแต่งตัวแนวนี้อยู่เสมอ
ซึ่งวันนี้เรามีเทคนิคในการแต่งตัวสไตล์ Rock
ให้ดูเท่ว่าควรจะมิกซ์อย่างไรให้พอดี
1.เสื้อยืดวงต่างๆ

ถือว่าเป็นตัวเลือกที่เรามักจะเห็นกันบ่อยที่สุดสำหรับการเลือกซื้อยืดของ
วงดนตรีแนว Rock มาแต่งตัว
ซึ่งเสน่ห์ของเสื้อยืดวงนั้นคือลวดลายโลโก้ของวงที่ดูสวยงาม
แน่นอนว่าแนวร็อคนั้นจะออกในโทนสีเข้มหรือสีดำซะเป็นส่วนใหญ่
โดยจะให้อารมณ์ เซอร์ ดุดัน
หรือบางครั้งอาจจะเลือกเสื้อยืดที่ลวดลายไม่มากก็จะให้อารมณ์ในทางเ
งียบขรึม
2.เสื้อกล้ามหรือเสื้อแขนกุด
เสื้อกล้ามแขนกุดก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจ
โดยเฉพาะกับผู้ชายที่รูปร่างดี ก็จะทำให้บุคลิกนั้นดูดีขึ้นไปอีก
ให้นึกถึงวงอย่าง Avegen Sevenfold ที่มีเอกลักษณ์การแต่งตัวสุดร็อก
ดูแล้วเท่ระเบิดสุดๆไปเลย
3.เสื้อแจ็คเก็ต

อีกหนึ่งไอเทมที่หลายคนนึกถึง
สำหรับการแต่งตัวในสไตล์ร็อกเกอร์ จะเรียกว่าเป็นซิกเนเจอร์เลยก็ได้
เพราะเจ้าเสื้อแจ็กเก็ตหนังนั้นจะทำให้บุคลิกดูเท่, สุขม น่ากลัว
และออกแนวคลาสสิค นอกจากนี้ยังทำให้ดูไม่ตกเทรนด์อีกด้วย
แถมพวกเสื้อแจ็คเก็ตหนังแบบของแท้ นั้นยังมีอายุการใช้งานที่ยาวนาน
เอาไว้เป็นสมบัติตกทอดรุ่นตกรุ่นก็ยังได้
โดยสภาพนั้นยังคงทนเหมือนเดิม
ไม่มีการสึกหรอหรือเป็นหนังกรอบที่มักจะเจอกันอยู่บ่อยๆ
4.เสื้อยีนส์, กางเกงยีนส์
เสื้อยีนส์ หรือกางเกงยีนส์
นั้นเป็นอะไรที่คู่กับความคลาสสิคหรือความร็อกอยู่แล้ว
นับว่าเป็นอะไรที่ลงตัวกันได้แบบสุดๆ เรียกได้ว่าสมบูรณ์แบบ
พร้อมกับยังคงความขลังนับตั้งแต่อดีตมาจนถึงปัจจุบัน
โดยการเลือกเสื้อยีนส์นั้นจะช่วยให้การแต่งตัวออกแนวดิบๆ เซอร์ๆ
ยิ่งพวกยีนส์ที่มีการใช้มาอย่างยาวนาน ยิ่งทำให้ดูมีคลาสสิคไปอีก
แต่อย่างไรก็ตามควรเลือกความเซอร์ให้พอดิบพอดี เพราะไม่เช่นนั้น
จากเซอร์จะกลายเป็นซกมกสกปรกได้
5.รองเท้าหนังบูธสูง

ถ้าพูดถึงรองเท้าของชาวร็อคแน่นอนว่าต้องเป็นแนวรองเท้าบูธหรือรอง
เท้าหนังแบบทรงสูง ที่จะให้อารมณ์แบบเรียบๆ, เงียบสงบ
แต่แผงไปด้วยความดุดัน นอกจากนี้ก็สามารถเลือกแนว Snerker
มาใส่ก็ได้…

View More แต่งตัวแนว Rock อย่างไรให้ดูเท่
แฟชั่น

4 วิถีแห่งคนผอม แล้วใส่เสื้อผ้าเท่ห์

ใครว่าการออกกำลังกายคือวิธีลดความอ้วนได้ดีที่สุด
รู้หรือไม่ยิ่งอายุเยอะระบบการเผาผลาญก็ยิ่งลดลงด้วยดังนั้นเราควรควบควรการกินอาหารเข้าไปด้วย
คุณผู้ชายหลายๆคนคงเจอกับปัญหาเหล่านี้
วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีลดเอวของคุณผู้ชายอย่างได้ผลกัน

1.เล่นเทนนิส วิธีลดรอบเอวง่าย ๆ วิธีหนึ่งก็คือการเล่นเทนนิส
เพราะเราต้องขยับทุกส่วนของร่างการและที่สำคัญท่าทางของการเล่นเทนนิสยังเป็นการบริหารช่วยเ
รื่องรอบเอาของเราด้วย British Journal of Sports Medicine ชี้ว่าเล่นเทนนิสแข่งกันแค่ 40 นาที
สามารถเผาผลาญได้ตั้งประมาณ 450 แคลอรี

2.เลิกดื่ม คุณผู้ชายหลายๆคนคงเคยได้ยินมาบ้านว่าการดื่มมากๆจะทำให้คุณลงพุง
ค่อนข้างเป็นจริงเลยทีเดียวล่ะ เพราะฉะนั้นถ้าอยากลดน้ำหนักส่วนเกินคุณก็ต้องเลิกดื่มสักเดือน
สำหรับคนที่ดื่มเป็นประจำการเลิกดื่ม 1 เดือนจะทำให้เอวเล็กลง 2 นิ้ว และถ้าเลิกไปตลอดกาล
ก็ไม่ต้องมาลดเอวกันอีกต่อไป

3.งดน้ำอัดลม หรือลดปริมาณการดื่มน้ำอัดลมลง อย่างที่รู้ๆกันว่าน้ำอัดลม 1 กระป๋องมีประมาณ 140
แคลอรี นั่นแปลว่า ถ้าเคยดื่มสัปดาห์ละ 3-4 กระป๋องการงดน้ำอัดลมก็จะช่วยให้ลดได้ถึงกว่า 2,000
แคลอรี เท่ากับอาหาร 1 มื้อ! ควรเลิกดื่มน้ำอัดลมแล้วเปลี่ยนมาดื่มน้ำเปล่าแทนจะดีกว่านะ!

4.วิ่งสปรินต์ คือ การวิ่งเร็วๆ ช่วยลดเอวของหนุ่มได้เป็นอย่างดี โดย เอด แกนนอน โค้ชทีมรักบี้
Leicester Tigers ของอังกฤษ แนะนำให้วิ่งสปรินต์สัปดาห์ละ 3 ครั้ง
โดยไปที่สวนสาธารณะหรือลู่วิ่งที่ใช้แข่งกรีฑา แล้ววิ่งระยะ 200 เมตร ทั้งหมด 8 รอบ
โดยพักระหว่างการวิ่งแต่ละรอบนาน 1 นาที 45 วินาที ซึ่งช่วยเผาผลาญได้ถึง 400 แคลอรีในเวลาแค่ 20 นาที…

View More 4 วิถีแห่งคนผอม แล้วใส่เสื้อผ้าเท่ห์
แฟชั่น

5 วงดนตรีที่มีอิทธิพลต่อการแต่งตัวของวัยรุ่น

สำหรับการแต่งตัวหรือแฟชั่นต่างๆ ในทุกยุคทุกสมัย
นั้นล้วนแล้วแต่มีที่มาอยู่แล้ว
แน่นอนว่าส่วนหนึ่งของการแต่งตัวของวัยรุ่นนั้นมาจากการที่มีไอดอลที่
ยึดแบบตามความชอบของแต่ล่ะบุคคล และไม่สามารถปฏิเสธได้เลยว่า
ส่วนใหญ่แล้วมักจะมาจากเหล่าวงดนตรีต่างๆ
ที่ดีไซน์การแต่งตัวก็จะแตกต่างกันออกไป
ไม่ว่าจะตามสไตล์ของแนวเพลงหรืออะไรก็ตามแต่
ซึ่งวันนี้เราพาไปรู้จักกับ 5 วงดนตรี
ที่ว่ากันว่ามีอิทธิพลต่อการแต่งตัวของวัยรุ่นในยุคต่างๆ
ซึ่งจะมีวงอะไรบ้างไปดูกัน
1.Arctic Monkeys
วงดนตรีแนวอินดี้ อัลเทอร์เนทีฟร็อค ที่น้อยคนที่จะไม่รู้จักวงนี้
เพราะ 4 หนุ่มจากอังกฤษวงนี้มีเพลงดัง ๆ
อยู่หลายเพลงซึ่งก็ได้รับความนิยมในบ้านเราไม่น้อย
และในด้านการแต่งตัวนั้น ต้องยกให้นักร้องนำของวงอย่าง Alex
Turner ที่มาในลุคหนุ่มจากยุค 50s ปลายๆ ซึ่งสิ่งที่เรามองว่าเป็น
ไอเท็มเด็ด ที่สร้างลุคเท่ ๆ
ให้กับวงนี้นอกจากจะเป็นเสื้อผ้าที่ดูแล้วนึกไปถึงยุคทองของร็อคแอนด์โ
รลแล้ว
ทรงผมและการเซ็ตผมก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่เมื่อเห็นแล้วมันทำให้นึกย้อนไป
ถึงร็อคสตาร์อย่าง เอลวิส เพรสลีย์ อยู่เหมือนกัน
2.The Libertines
4 หนุ่มจากเกาะอังกฤษอีกวง
ที่มีชื่อเสียงโด่งดังด้วยการเปิดตัวอัลบั้มแรกอย่าง Up the Bracket
ซึ่งหลายคนมองว่าเป็นยุคทองของวงการเพลงในประเทศอังกฤษเลยทีเ
ดียว โดยนอกจากดนตรีเท่ ๆ ในแบบ Garage Rock แล้ว
สไตล์การแต่งตัวของวงนี้ก็เป็นที่ชื่นชอบของคนวัยทำงานไม่น้อย
โดยเฉพาะอย่างยิ่งนักร้องนำ Pete Doherty

ที่กลายเป็นไอคอนของวงการแฟชั่นในประเทศอังกฤษมาแล้ว โดย
ไอเท็มเด็ด ก็คือหมวกปีกกว้าง
3.The Strokes
วงดนตรี จากนิวยอร์กวงนี้
โดดเด่นมากในเรื่องดนตรีและการแต่งตัว
ซึ่งในช่วงที่ทางวงออกอัลบั้มแรกนั้น ภาพลักษณ์ที่เราเห็นก็คือ 5
หนุ่มร็อคมาดเซอร์ ที่ดูเหมือนคนเพิ่งตื่นนอน โดยทั้ง 5
คนมักจะปรากฏตัวพร้อมกับเสื้อยืดและกางเกงยีนส์เก่า ๆ
แต่บางครั้งทางวงก็ออกทัวร์ด้วยการสวมเสื้อหนังและสูทบ้าง
แต่สำหรับเอกลักษณ์ของ The Strokes ที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดก็คือ
รองเท้า Converse All Star Chuck Taylor
ที่สมาชิกในวงมักจะใส่อยู่เป็นประจำ
4.Kings of Leon
วงดนตรีแนวอินดี้ ทีมีผลงานเพลงเพราะๆมากมาย
โดยวงนี้จะมีสไตล์การแต่งตัวที่มีอิทธิพลต่อวงการแฟชั่นจริง ๆ
นั้นอยู่ในยุคแรกของวง ซึ่งอัลบั้มแรกที่มีชื่อว่า Youth & Young
Manhood ทั้ง 4 คนมาพร้อมลุคหนุ่มผมยาวแบบ Southern Rock
ที่สไตล์การแต่งตัวประกอบไปด้วยเสื้อยืดกางเกงยีนส์เก่า ๆ
ตบท้ายด้วยรองเท้าบู๊ทหนังที่มีกลิ่นอายคาวบอย แต่สำหรับ ไอเท็มเด็ด
ที่ขาดไม่ได้เลยก็คือ แจ็คเก็ตหนังและแจ็คเก็ตยีนส์ ที่ช่วยเสริมลุคเท่ ๆ
แบบร็อคแอนด์โรล
ให้กับวงดนตรีจากอเมริกาวงนี้จนกลายเป็นกระแสการแต่งตัวสไตล์วินเ
ทจมาแล้ว
5.The Horrors
5 หนุ่มจากประเทศอังกฤษ
ที่เปิดตัวมาในอัลบั้มแรกกับดนตรีที่ถูกเรียกว่าเป็น Post-Punk
ซึ่งนอกจากแนวเพลงเท่ ๆ แล้ว
การแต่งตัวของทางวงนี้ก็เรียกว่ามาเต็มเลยทีเดียว โดยทั้ง 5
คนมาในชุดสีดำซึ่งประกอบไปด้วยเสื้อกางเกงสีดำและรองเท้าหนังหัวแ
หลม ซึ่งสิ่งที่ดูจะเป็น ไอเท็มเด็ด
ประจำวงเลยคงจะหนีไม่พ้นกางเกงยีนส์ทรงสกินนี่ที่ดูแล้วอึดอัดแทน
แต่มันก็เป็นไอเท็มที่สร้างลุค เท่ ๆ ให้กับทางวงด้วยเช่นกัน…

View More 5 วงดนตรีที่มีอิทธิพลต่อการแต่งตัวของวัยรุ่น
แฟชั่น

แนวทางการแต่งตัวแนวสตรีทให้ดูเข้ากับยุคสมัย

แฟชั่นการแต่งตัวแนวสตรีทกำลังเป็นเทรนด์อยู่ในขณะนี้
หลายต่อหลายคนเริ่มที่จะแต่งตัวแนวๆ นี้เพื่อที่จะให้เข้ากับกระแส
ซึ่งแนวทางของมันก็ไม่ได้ยากเลย
ใครที่ไม่เคยแต่งแนวนี้มาก่อนก็สามารถเรียนรู้กันได้

ก่อนอื่นต้องมาทำความเข้าใจกันก่อนว่าการแต่งตัวแนวสตรีทคืออะไร
มันคือวัฒนธรรมย่อยของสังคมในยุคนี้ ซึ่งหล่อหลอมมาจากวัฒนธรรมหลายๆ
อย่าง เช่น สเก็ตบอร์ด, ดนตรี, ฟุตบอล, รวมไปถึงฮิพฮอพ
เป็นการนำเอาทุกสิ่งมาผสมผสานจนกลายเป็นแนวทางการแต่งกายในแบบเฉพาะ
ตัว

การแต่งกายแนวสตรีทนั้นได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในแถบยุโรป
โดยไม่ใช่เพียงแค่วัยรุ่นเท่านั้น
แต่ผู้ใหญ่ที่อยู่ในวัยกลางคนก็นิยมแต่งตัวในแนวสตรีทกันด้วย
ถ้าจะให้อธิบายคร่าวๆ
แล้วมันก็คือการแต่งตัวแบบเรียบง่ายที่แฝงไปด้วยอะไรบางอย่าง
ซึ่งโดยรวมแล้วมันออกมาดูเท่และน่าค้นหาเป็นอย่างมาก

การแต่งตัวในแนวทางนี้ เริ่มต้นที่เสื้อยืด
ควรเป็นเสื้อสกรีนลายหรือข้อความที่บ่งบอกถึงความเป็นตัวตน
ไม่ว่าจะเป็นแขนสั้นหรือแขนยาวก็ไม่มีปัญหา
ขณะที่บางคนอาจจะเลือกนำเอาเสื้อฟุตบอลย้อนยุคมาใส่ก็ได้
เป็นเทรนด์การแต่งตัวแนวสตรีทอีกทางหนึ่งที่ได้รับความนิยมไม่ใช่น้อยเลย

ขยับลงมาที่กางเกง
การแต่งตัวแนวสตรีทนั้นจะมีกางเกงที่ได้รับความนิยมเป็นอันดับต้นๆ
ก็คือจ็อกเกอร์แพนท์ หรือว่ากางเกงขายาวที่มีจีบบริเวณปลายข้อเท้า
ซึ่งจะทำให้เปิดโชว์รองเท้าที่สวมใส่ได้อย่างเต็มที่
ซึ่งการที่มันเผยให้เห็นบริเวณข้อเท้านี่แหละจึงทำให้เกิดการนำเอาถุงเท้าที่มีสีสัน
มาสวมใส่ แต่ก็อย่าให้มันแหวกออกไปจนหลุดธีมของการแต่งตัวเข้าก็แล้วกัน

สำหรับเข็มขัดที่ใส่ บางคนก็เลือกที่จะใส่แบบที่มีปลายห้อยลงมา
เพื่อให้ดูเหมือนเป็นไอเท็มที่ต้องการโชว์
สามารถเลือกแบบที่เขียนข้อความเอาไว้ที่เส้นก็ได้
มันกำลังเป็นที่นิยมอยู่เหมือนกัน

ขณะที่รองเท้าของการแต่งตัวแนวสตรีทก็เป็นอีกหนึ่งไฮไลท์ที่สำคัญ
เพราะส่วนใหญ่แล้วจะเลือกใส่สนีคเกอร์ หรือว่ารองเท้ากีฬาเท่ๆ มาสวมใส่
ไม่ต้องห่วงเลยว่าจะใส่อะไรดี เพราะเราสามารถเลือกได้อย่างอิสระ
และในสมัยนี้สนีคเกอร์ที่ตอบโจทย์ความต้องการของเราก็มีให้เลือกกันเพียบ
ทั้งแบบที่มีขายในประเทศและต้องนำเข้า เรียกได้ว่าเลือกใส่กันสนุกเลยทีเดียว

นี่แหละคือแนวทางของการแต่งตัวในแนวสตรีท
ซึ่งใครที่ยังไม่เคยมาก่อนก็ลองปรับดูทีละนิดไปก่อน
บางทีอาจจะค้นพบตัวตนของตัวเองขึ้นมาก็ได้…

View More แนวทางการแต่งตัวแนวสตรีทให้ดูเข้ากับยุคสมัย
แฟชั่น

แฟชั่นหน้าหนาวประเทศญี่ปุ่น

อย่างที่ทราบกันดีว่าประเทศญี่ปุ่นเป็นเมืองแห่งแฟชั่นและมีอิทธิพลต่อสไตล์การแต่งตัวในบ้านเรา
คนญี่ปุ่นค่อนข้างพิถีพิถันในเรื่องของการแต่งตัว ช่วงฤดูหนาวของประเทศญี่ปุ่นนั้นหนาวจนถึงขั้นติดลบเลย
ดังนั้นเสื้อผ้าที่เลือกไปใส่จะต้องให้ความอบอุ่นเป็นอย่างดี
สำหรับแฟชั่นหน้าหนาวของสาว ๆ ประเทศนี้จะมีหลายไสตล์ ทั้งแนวน่ารักสดใส เน้นสีซอฟท์ๆ หรือจะแนวสตรีท
แนวเรียบหรู แนวสีสันฉูดฉาด ก็มีให้เลือกใส่ตามความชอบ เพราะเป็นเมืองแห่งแฟชั่นจริง ๆ
ส่วนอุปกรณ์กันหนาวอื่น ๆ ก็สามารถจัดเต็มได้แบบไม่ต้องห่วงว่าเยอะจนเกินไปเลย ทั้งเสื้อกันหนาวไหมพรม
เสื้อโค้ท หมวกไหมพรม ผ้าพันคอแบบมีขน ที่ปิดหูกันหนาว
แฟชั่นหน้าหนาวประเทศเกาหลีใต้
เกาหลีใต้ ประเทศยอดฮิตที่สาว ๆ หลายๆ คนอยากเดินทางไป เพราะมีแหล่งช้อปปิ้งที่ราคาไม่แพง ทั้งเครื่องสำอาง
ของฝากต่าง ๆ โดยเฉพาะเสื้อผ้าสวย ๆ ที่คิดราคาออกมาแล้วพอ ๆ กับบ้านเราเลย
และต้องยอมรับเลยปัจจุบันแฟชั่นเกาหลีใต้มีอิทธิพลต่อการแต่งตัวของวัยรุ่นในบ้านเราค่อนข้างสูง และสำหรับสาว ๆ
คนไหนที่มีแพลนจะไปเที่ยวเกาหลีใต้ช่วงหน้าหนาวปลายปีนี้จะต้องมาอัพเดทแฟชั่นหน้าหนาวของชาวเกาหลีใต้กัน
ซะหน่อย เวลาเข้าประเทศจะได้กลมกลืนกับชาวเกาหลีใต้
ช่วงหน้าหนาว ในเกาหลีใต้จะอยู่ประมาณเดือนธันวาคม – ประมาณเดือนกุมภาพันธ์
โดยอุณหภูมิต่ำสุดจะอยู่ที่ประมาณ -5 องศาเซลเซียส ไปจนถึงประมาณ 20 องศาเซลเซียส
ซึ่งถือว่าหนาวเลยสำหรับคนไทย บางพื้นที่ก็จะมีหิมะตก ดังนั้นการแต่งตัวก็จะเน้นไปที่การให้ความอบอุ่นเป็นหลัก
ส่วนสีสันจะเป็นโทนสีสุภาพค่ะ เพราะชาวเกาหลีใต้จะแต่งตัวสีไม่ฉูดฉาด จะเป็นโทนสีดำ สีเทา สีน้ำตาล และสีขาว
น้อยมากที่จะหันไปเจอคนใส่เสื้อกันหนาวหรือเสื้อผ้าสีสันสดใสค่ะ ส่วนใหญ่จะเป็นเสื้อโค้ทตัวยาว
คู่กับกางเกงขายาวตัวหนา กางเกงยีนส์ หรือลองจอห์น ส่วนพร๊อพก็จะไม่เยอะเหมือนชาวญี่ปุ่น จะมีก็แต่สิ่งสำคัญเช่น
หมวกไหมพรม ถุงมือ ถุงเท้า ผ้าพันคอสีสันเรียบ ๆ เท่านั้น
แฟชั่นหน้าหนาวฮ่องกง
หลายคนอาจจะสงสัยว่าคนฮ่องกงแต่งตัวหน้าหนาวกันอย่างไร หน้าหนาวของฮ่องกงอุณหภูมิจะไม่ต่ำถึงขั้นติดลบค่ะ
อากาศจะกำลังเย็นสบาย โดยอุณหภูมิเฉลี่ยจะอยู่ที่ประมาณ 10 – 20 องศาเซลเซียส
เพราะฉะนั้นแฟชั่นหน้าหนาวของสาวฮ่องกงเสื้อผ้าจะไม่หนามาก เพราะอุณหภูมิไม่ได้หนาวจัด
เน้นไปที่ความคล่องตัว ส่วนสีสันสามารถเลือกใส่ได้ตามใจชอบ ไม่ว่าจะเป็นเรียบหรูดูดี หรือแฟชั่นแบบจัดจ้าน
อาจจะเลือกใส่เสื้อกันหนาวธรรมดา เสื้อแขนยาวตัวเดียว…

View More แฟชั่นหน้าหนาวประเทศญี่ปุ่น